Sejam bem-vindos(as) ao meu novo site!

Ele é resultado de uma grande "faxina" que fiz na minha vida, no meu jeito de ser, de pensar, na minha casa (corpo e espírito)...

Foi preciso mudar algumas coisas de lugar, arrastar daqui, jogar fora dali, esvaziar as gavetas...
No final, "a casa" ficou mais leve, nova e feliz!

No meio disso tudo, eu precisei de muita coragem e força de vontade para sair da minha zona de conforto, abandonar antigos hábitos, um emprego que me deixava infeliz, a obesidade, depressão e buscar outras coisas...

Quero muito que vc venha para o meu time e para isso, você só precisa levantar daí e dar o primeiro passo...

Vem comigo!

Sobre Mylla



Olá! Sou Educadora Física (CREF. 010211-G/MG) há 15 anos, Pós-graduada e Especialista em Fisiologia do Exercício e Treinamento de Força, Pós-graduanda em Nutrição Esportiva.

Fui obesa do tipo II e emagreci 43kg com cirurgia de DRGE, Dieta e muuuuita Atividade Física.

Atualmente, sou Personal Trainer no Studio de Treinamento Personalizado - Mylla Correia, Consultora Fitness Online (com foco em Emagrecimento) e Palestrante em eventos de saúde, fitness e qualidade de vida.

Escrevo o Blog desde 2012, a título de hobby, com o objetivo de compartilhar meu diário fitness e minha experiência com a depressão, a Síndrome do Pânico e a Obesidade. Hoje, profissionalmente, compartilho meus conhecimentos e experiências acerca de culinária saudável, atividade física e qualidade de vida. 

Acredito que o Conhecimento só serve se for compartilhado e por esse motivo faço isso aqui! 

Tenho um grande sonho: Incentivar o maior número de pessoas possível a adotar hábitos saudáveis e obterem uma maior qualidade de vida. Quero que todos sejam felizes e saudáveis para usufruir plenamente dessa felicidade...

Para isso, transformei o blog num grande "Projeto", o "Projeto Mylla Correia". Você está convidado(a) a entrar neste time. Bora?


Seja bem-vindo(a) e fique à vontade para ler e comentar todos os posts.
Obrigada por visitar o blog e volte sempre!

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