Sejam bem-vindos(as) ao meu novo site!

Ele é resultado de uma grande "faxina" que fiz na minha vida, no meu jeito de ser, de pensar, na minha casa (corpo e espírito)...

Foi preciso mudar algumas coisas de lugar, arrastar daqui, jogar fora dali, esvaziar as gavetas...
No final, "a casa" ficou mais leve, nova e feliz!

No meio disso tudo, eu precisei de muita coragem e força de vontade para sair da minha zona de conforto, abandonar antigos hábitos, um emprego que me deixava infeliz, a obesidade, depressão e buscar outras coisas...

Quero muito que vc venha para o meu time e para isso, você só precisa levantar daí e dar o primeiro passo...

Vem comigo!

Misto quente Low Carb

13:09:00

mylla correia


Ingredientes:

1 ovo
2 col. sopa de requeijão
1 col. chá de fermento em pó
sal se achar necessário

Bata o ovo com um garfo ou fuê, misture o requeijão e o sal e continue a bater. Acrescente o fermento e misture bem. Leve ao microondas num refratário próprio, de preferência quadrado, por aproximadamente 3 minutos. Retire do micro, desenforme e corte ao meio. Recheie com presunto, queijo, tomate de acordo com sua preferência e leve à frigideira ou sanduicheira para tostar.

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