Sejam bem-vindos(as) ao meu novo site!

Ele é resultado de uma grande "faxina" que fiz na minha vida, no meu jeito de ser, de pensar, na minha casa (corpo e espírito)...

Foi preciso mudar algumas coisas de lugar, arrastar daqui, jogar fora dali, esvaziar as gavetas...
No final, "a casa" ficou mais leve, nova e feliz!

No meio disso tudo, eu precisei de muita coragem e força de vontade para sair da minha zona de conforto, abandonar antigos hábitos, um emprego que me deixava infeliz, a obesidade, depressão e buscar outras coisas...

Quero muito que vc venha para o meu time e para isso, você só precisa levantar daí e dar o primeiro passo...

Vem comigo!

Panqueca ao Molho Branco - Versão Dukan

14:07:00


Essa receitinha faz um super sucesso aqui em casa! A massa é basicamente protéica e é permitida a partir da fase cruzeiro. Você pode variar com os recheios e molhos de sua preferência. A minha, foi feita com recheio de presunto e mussarela light e coberta com molho branco. Tudo versão Dukan!
Quer aprender? Dá o play!


A Receita do Molho Branco Dukan está abaixo:

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