Sejam bem-vindos(as) ao meu novo site!

Ele é resultado de uma grande "faxina" que fiz na minha vida, no meu jeito de ser, de pensar, na minha casa (corpo e espírito)...

Foi preciso mudar algumas coisas de lugar, arrastar daqui, jogar fora dali, esvaziar as gavetas...
No final, "a casa" ficou mais leve, nova e feliz!

No meio disso tudo, eu precisei de muita coragem e força de vontade para sair da minha zona de conforto, abandonar antigos hábitos, um emprego que me deixava infeliz, a obesidade, depressão e buscar outras coisas...

Quero muito que vc venha para o meu time e para isso, você só precisa levantar daí e dar o primeiro passo...

Vem comigo!

Panini #1

14:36:00

Panini DUKAN

Ingredientes:
  • 1 ovo
  • 2 colheres de sopa de reqqueijão cremoso 0% gordura
  • 1 colher de chá de fermento químico em pó
  • 1 pitada de sal

Modo de Preparo:

Bata o ovo e o requeijão com um garfo. Acrescente o fermento, o sal e misture bem.
Coloque num recipiente pequeno e quadrado e leve ao microondas por  aprox. 3 minutos.
Retire do microondas, desenforme, divida ao meio e coloque recheio de sua preferência. Para ficar mais crocante e gostoso, leve o Panini para tostar na sanduicheira, frigideira ou grill. Pode ser consumido em todas as fases da Dukan.

Faça e poste a foto com a hastag #myllacorreiateam para eu ver como ficou! Bjocas!

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