Sejam bem-vindos(as) ao meu novo site!

Ele é resultado de uma grande "faxina" que fiz na minha vida, no meu jeito de ser, de pensar, na minha casa (corpo e espírito)...

Foi preciso mudar algumas coisas de lugar, arrastar daqui, jogar fora dali, esvaziar as gavetas...
No final, "a casa" ficou mais leve, nova e feliz!

No meio disso tudo, eu precisei de muita coragem e força de vontade para sair da minha zona de conforto, abandonar antigos hábitos, um emprego que me deixava infeliz, a obesidade, depressão e buscar outras coisas...

Quero muito que vc venha para o meu time e para isso, você só precisa levantar daí e dar o primeiro passo...

Vem comigo!

Iogurte Grego Caseiro

14:55:00


Para fazer o nosso iogurte grego, vamos precisar dessa receitinha aqui .O primeiro passo é preparar a receita básica do iogurte e, em seguida,  retirar parte do soro para ele ficar mais consistente e cremoso. Simples assim!

Vocês vão precisar de um recipiente fundo, tipo bowl, uma peneira e uma toalhinha de algodão fina e bem limpinha. Eu uso uma peneira própria para dessorar iogurte mas vocês podem usar até um pano de prato ou fraldinha de bebê.

Bora lá?


Na sequência, é só misturar bem com uma colher ou bater com o mixer ou liquidificador para ficar bem homogêneo. Vocês podem acrescentar gotinhas de essência de baunilha também. 

A consistência vai de acordo com o tempo que você deixará o iogurte dessourar. Se achar que ficou muito grosso, é só colocar um pouco do soro que sobrou até alcançar a consistência desejada.

Dura até 10 dias, em recipiente bem fechado, na geladeira.

E aí, gostaram? Façam e me contem ou poste fotos com a hastag #myllacorreiateam no Instagram ou Facebook. Ah, estou no Snapchat e no Youtube também, nos vemos por lá! Bjocas!

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2 comentários

  1. Oi tudo bem estou na dieta dukan na fase ataque sò que estou com um pouco de dificuldade para encontrar alimentos light como iogurte e queijo se eu comer o normal tem problema e vi um vídeo em que vc fala do farelo de aveia e serve na fase ataque

    ResponderExcluir
  2. Oi tudo bem estou na dieta dukan na fase ataque sò que estou com um pouco de dificuldade para encontrar alimentos light como iogurte e queijo se eu comer o normal tem problema e vi um vídeo em que vc fala do farelo de aveia e serve na fase ataque

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