Sejam bem-vindos(as) ao meu novo site!

Ele é resultado de uma grande "faxina" que fiz na minha vida, no meu jeito de ser, de pensar, na minha casa (corpo e espírito)...

Foi preciso mudar algumas coisas de lugar, arrastar daqui, jogar fora dali, esvaziar as gavetas...
No final, "a casa" ficou mais leve, nova e feliz!

No meio disso tudo, eu precisei de muita coragem e força de vontade para sair da minha zona de conforto, abandonar antigos hábitos, um emprego que me deixava infeliz, a obesidade, depressão e buscar outras coisas...

Quero muito que vc venha para o meu time e para isso, você só precisa levantar daí e dar o primeiro passo...

Vem comigo!

Dieta Dukan: Estagnei e agora?

13:28:00


Olá Pessoal! Tenho recebido muitos emails com perguntas sobre o que fazer quando se pára de perder peso, ou seja, estagnação. Esse período é difícil, traz aflição e desespero e é responsável, muitas vezes, pelo abandono da dieta.

No vídeo, dou minhas dicas pessoais, que funcionam e funcionaram bem para mim. Dá o play!


E aí? Você tem mais alguma dica a acrescentar? Comenta aí!

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