Sejam bem-vindos(as) ao meu novo site!

Ele é resultado de uma grande "faxina" que fiz na minha vida, no meu jeito de ser, de pensar, na minha casa (corpo e espírito)...

Foi preciso mudar algumas coisas de lugar, arrastar daqui, jogar fora dali, esvaziar as gavetas...
No final, "a casa" ficou mais leve, nova e feliz!

No meio disso tudo, eu precisei de muita coragem e força de vontade para sair da minha zona de conforto, abandonar antigos hábitos, um emprego que me deixava infeliz, a obesidade, depressão e buscar outras coisas...

Quero muito que vc venha para o meu time e para isso, você só precisa levantar daí e dar o primeiro passo...

Vem comigo!

Minha História - Como Venci a Obesidade e Transformei meu Corpo

13:35:00

mylla correia

Olá Pessoal, tudo bem?
Meu nome é Milene mais conhecida como Mylla. Acabei adotando este apelido porque raramente as pessoas me chamam pelo meu nome... 
Sou mineira, casada e mãe de dois filhos, educadora física com especialização em Fisiologia do Exercício e Musculação, filha única, taurina do dia 04 de Maio. Pronto, acho que agora só faltam endereço, RG e CPF, rsrsrs!

Bom, minha história começa assim:
Tem vídeo resumido aqui:




Fui uma criança gordinha que emagreceu na adolescência. Aos 14 anos, tinha corpão, estatura mediana, cintura fina, coxas grossas e glúteos grandes e definidos. Era do tipo que não passava despercebida... rsrs.

Nessa época, estudava, praticava esportes e ainda era adepta da Musculação e Jazz na academia. Tinha uma alimentação normal para a minha idade mas não me preocupava com o ser saudável...

Me casei aos 19 anos, engravidei do meu primeiro filho aos 21 e com a gravidez e os afazeres domésticos, abandonei de vez a atividade física. Após o parto, eliminei metade dos 23kg que adquiri na gestação, me ingressei na faculdade de Educação Física e aí começou a minha briga com a balança...

O tempo foi passando e os afazeres diários (casa, marido, filho, trabalho, faculdade...) foram tornando impossível o meu retorno à prática de atividades físicas. Além disso, vieram outros problemas, esses de ordem emocional e psicológica, que contribuíram (e muito) para o ganho de peso corporal. 

Passei a estar num constante conflito entre a minha aparência e o meu sucesso profissional. Afinal, como pode uma educadora física obesa? Essa situação tirava a minha paz! Então comecei a fase das dietas e remédios inibidores de apetite. Fiz dieta com nutricionistas, endocrinologistas, revistas, e tudo mais... Tomei todos os remédios possíveis e imagináveis, emagrecia e engordava, num eterno efeito sanfona...

Engravidei novamente. Dessa vez já era profissional da área fitness e estava concluindo minha especialização, me cuidei melhor na gestação e não acumulei peso após o parto. Abri minha primeira academia nessa mesma época mas ainda estava acima do peso...

Em Agosto de 2012, Tive crises fortíssimas de Depressão e Pânico provocadas pela excessiva carga de trabalho que eu exercia. Meu marido perdeu o emprego e meu mundo literalmente caiu! Passei nove meses sem menstruar sem estar grávida, tinha crises de insônia, medo de sair na rua, pavor de aglomerações, não atendia celular, campainha tampouco suportava conversar com outras pessoas ou ouvir a voz dos meus filhos. 

Minha Pressão Arterial dava picos, descobri que tinha SOP - Síndrome dos Ovários Policísticos e me tornei pré-diabética. Resolvi buscar minha cura,  procurei um psiquiatra e comecei meu tratamento. Neste período o ponteiro da balança atingia os três dígitos, cheguei a vestir manequim 52 e a pesar 100kg. 


Por ordens médicas, tirei uma licença no trabalho, tomava antidepressivos e passava horas na internet... Criei minha conta no Instagram. Lá conheci pessoas com problemas parecidos com os meus e inspirações como a MimisCarol Buffara Gabriela Pugliesi.  Me rendi à moda dos "projetos fitness" e criei o Projeto Magra até o Fim do AnoNeste período, conheci a Dieta Dukan. Com ela eliminei 22kg e nessa mesma época criei o blog para escrever meu diário fitness. Foi um tempo de profundas transformações no corpo e na alma! 


No fim de 2013, descobri uma esofagite grave que já comprometia minha voz e consequentemente, meu trabalho. Foram meses de visitas a vários médicos, inúmeras tentativas de tratamentos, até o diagnóstico. Nessa situação, tive que parar com a Dukan que, juntamente com os corticóides entre outros medicamentos que havia tomado, me fizeram chegar aos 103kg.

O tratamento fracassou e meu médico sugeriu a cirurgia de DRGE para reconstruir o meu esôfago e por fim àquele calvário... 

Em 2014 realizamos a cirurgia e aí começava uma nova batalha, talvez a maior até agora: 

  • Tirar o emocional da mesa, 
  • Comer para nutrir e não para confortar os problemas da alma,
  • Reaprender a comer ( escolhas, quantidades, mastigação, dieta pós-operatório)
  • Atividades físicas regulares
  • Vida normal pós-cirurgia...
No pós-operatório, eliminei 12kg e descidi ir em frente, eliminando os 31 restantes, rumo aos sonhados 60kg.

Foram árduos 9 meses, mas venci! A mudança foi muito além do peso, fortaleceu toda a minha estrutura física, mental e espiritual. Atualmente, sou uma pessoa leve, feliz, positiva e pronta para encarar todos os desafios que aparecerem no caminho!

Adotei "determinação" no meu sobrenome! Meu objetivo agora é incentivar e ajudar o maior número de pessoas a emagrecerem e adquirirem uma vida saudável. Você está convidado(a) a entrar neste time. Bora?

Quero compartilhar tudo o que descobri e mostrar que é possível sim e é,   definitivamente, maravilhoso!

Seja bem-vindo(a) e fique à vontade para ler e comentar todos os posts.
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2 comentários

  1. Mylla vi o video da sua história e as fotos,achei tudo muito lindo,parabéns por sua vitoria. Mas pra mim parece um sonho.

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