Sejam bem-vindos(as) ao meu novo site!

Ele é resultado de uma grande "faxina" que fiz na minha vida, no meu jeito de ser, de pensar, na minha casa (corpo e espírito)...

Foi preciso mudar algumas coisas de lugar, arrastar daqui, jogar fora dali, esvaziar as gavetas...
No final, "a casa" ficou mais leve, nova e feliz!

No meio disso tudo, eu precisei de muita coragem e força de vontade para sair da minha zona de conforto, abandonar antigos hábitos, um emprego que me deixava infeliz, a obesidade, depressão e buscar outras coisas...

Quero muito que vc venha para o meu time e para isso, você só precisa levantar daí e dar o primeiro passo...

Vem comigo!

Playlist - Músicas para Treinar Musculação #1

15:16:00



Olá Pessoal!

Geralmente, quem pratica atividades físicas tem uma powersong, aquela(s) música(s) que motiva(m) a ir mais longe no treino. Hoje vim compartilhar as minhas preferidas do momento para treinos de Musculação. Espero que gostem!

Ariana Grande - Problem





Bruno Mars - Locked Out Of Heaven



Calvin Harris - Blame



Calvin Harris - Summer



David Guetta - Dangerous



David Guetta - Memories



Faul & Wad - Changes



Florida - Sage The Gemini



John Newman - Love Me Again



Lorde - Pure Heroine



Mr Probz - Waves



Nico & Vinz - Am I Wrong



The Avener - Fade Out Lines



DJ Snake - Turn Down For What



Willian & Britney - Scream And Shout 





Fiz a mesma playlist no Spotify e se você ainda não me segue por lá, meu perfil é Mylla Correia

Playlist completa aqui!


Bons Treinos!




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