Sejam bem-vindos(as) ao meu novo site!

Ele é resultado de uma grande "faxina" que fiz na minha vida, no meu jeito de ser, de pensar, na minha casa (corpo e espírito)...

Foi preciso mudar algumas coisas de lugar, arrastar daqui, jogar fora dali, esvaziar as gavetas...
No final, "a casa" ficou mais leve, nova e feliz!

No meio disso tudo, eu precisei de muita coragem e força de vontade para sair da minha zona de conforto, abandonar antigos hábitos, um emprego que me deixava infeliz, a obesidade, depressão e buscar outras coisas...

Quero muito que vc venha para o meu time e para isso, você só precisa levantar daí e dar o primeiro passo...

Vem comigo!

Salada Verde ao Molho de Manga

10:19:00


Rendimento: 4 porções 
Calorias por porção: 50 

Ingredientes • Folhas variadas (alface lisa, crespa, roxa, rúcula, agrião) 

Molho
• 2 col. (sopa) de azeite 
• 1 col. (sopa) de óleo de coco 
• 1 col. (sopa) de vinagre de maçã 
• 1 manga pequena cortada em cubos 
• Sal a gosto 

Modo de fazer Num recipiente, misture o azeite, o óleo de coco e o vinagre com um batedor de claras ou um garfo. Assim em que a mistura estiver homogênea, acrescente a manga e ajuste o sal. Com um mixer, bata levemente até que fique com alguns pedaços de manga, despeje sobre a salada e misture.

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