Sejam bem-vindos(as) ao meu novo site!

Ele é resultado de uma grande "faxina" que fiz na minha vida, no meu jeito de ser, de pensar, na minha casa (corpo e espírito)...

Foi preciso mudar algumas coisas de lugar, arrastar daqui, jogar fora dali, esvaziar as gavetas...
No final, "a casa" ficou mais leve, nova e feliz!

No meio disso tudo, eu precisei de muita coragem e força de vontade para sair da minha zona de conforto, abandonar antigos hábitos, um emprego que me deixava infeliz, a obesidade, depressão e buscar outras coisas...

Quero muito que vc venha para o meu time e para isso, você só precisa levantar daí e dar o primeiro passo...

Vem comigo!

Chocolate Quente Fit

11:27:00




Rendimento: 2 porções 
Calorias por porção: 127 

Ingredientes

 • 2 copos de leite desnatado 
• 1 col. (sobremesa) de cacau em pó 
• 1 tablete (8 gramas) de chocolate amargo 
• 1 lasca pequena de gengibre 
• 1 colher (chá) de amido de milho 
• Adoçante sucralose à gosto 

Modo de fazer Dilua o amido de milho no leite ainda frio. Adicione o gengibre e leve ao fogo baixo mexendo sempre, até engrossar. Retire os pedaços de gengibre e acrescente o cacau em pó e o tablete de chocolate. Continue mexendo até que fique homogêneo. Adoce com o adoçante sucralose à gosto 
DICA: coloque 1 pedacinho de pimenta dedo-de-moça junto com o gengibre ao aquecer o leite. Depois retire, assim como o gengibre.

You Might Also Like

1 comentários

  1. Que legal ! Nessa onda de frio que estamos passando, nada melhor do que comer um chocolate quente sem precisar ficar com a consciência pesada de ter largado a dieta. Eu, enquanto nutricionista, me preocupo bastante em oferecer opções mais saudáveis ao meu público, e não fazer aquele terrorismo nutricional que muitos fazem sobre o doce. Inclusive, lá no blog também tem uma receita de chocolate quente fit parecido com o seu, a diferença é que usei o chocolate em pó adoçado com stévia. Beijos ! www.blogsendoutil.com

    ResponderExcluir

Comenta aí!

.

Acompanhe pelo Snapchat

Siga-me no Facebook