Sejam bem-vindos(as) ao meu novo site!

Ele é resultado de uma grande "faxina" que fiz na minha vida, no meu jeito de ser, de pensar, na minha casa (corpo e espírito)...

Foi preciso mudar algumas coisas de lugar, arrastar daqui, jogar fora dali, esvaziar as gavetas...
No final, "a casa" ficou mais leve, nova e feliz!

No meio disso tudo, eu precisei de muita coragem e força de vontade para sair da minha zona de conforto, abandonar antigos hábitos, um emprego que me deixava infeliz, a obesidade, depressão e buscar outras coisas...

Quero muito que vc venha para o meu time e para isso, você só precisa levantar daí e dar o primeiro passo...

Vem comigo!

Capuccino Anti-Fome

11:26:00



Rende: 1 xícara 
Calorias: 151

Ingredientes
 1 xíc. (chá) de leite de soja light 
1 col. (sopa) de semente de linhaça 
1 col. (sopa) de cappuccino light ou diet 
Adoçante a gosto (opcional) 

Modo de fazer 
Aqueça bem o leite de soja e bata no liquidificador com a linhaça e o cappuccino.

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