Sejam bem-vindos(as) ao meu novo site!

Ele é resultado de uma grande "faxina" que fiz na minha vida, no meu jeito de ser, de pensar, na minha casa (corpo e espírito)...

Foi preciso mudar algumas coisas de lugar, arrastar daqui, jogar fora dali, esvaziar as gavetas...
No final, "a casa" ficou mais leve, nova e feliz!

No meio disso tudo, eu precisei de muita coragem e força de vontade para sair da minha zona de conforto, abandonar antigos hábitos, um emprego que me deixava infeliz, a obesidade, depressão e buscar outras coisas...

Quero muito que vc venha para o meu time e para isso, você só precisa levantar daí e dar o primeiro passo...

Vem comigo!

Massa Verde para Panquecas

10:34:00


- 1 xíc. (chá) de talos de couve-flor
- 1 xíc. (chá) de leite integral
- 3/4 de xíc. (chá) de farinha de trigo
- 2 ovos
- 1 col. (sopa) de margarina
- Sal a gosto
Modo de fazer
Bata os talos com o leite no liquidificador e peneire. Junte os demais ingredientes e bata novamente no liquidificador. Em uma panquequeira untada, faça as panquecas e recheie como preferir.
Rendimento: 10 porções
Tempo de preparo: 30 min.
Calorias por porção: 60 cal.

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